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Notícias

Açúcar pode causar infertilidade?

Será que o consumo de açúcar pode estar atrapalhando sua fertilidade? Mito ou verdade?
Verdade! É como eu sempre destaco aqui: o nosso estilo de vida interfere na fertilidade, incluindo a alimentação.

Um estudo da Universidade de Boston (EUA), que analisou homens e mulheres entre 21 e 45 anos, revelou que a ingestão diária de uma lata de refrigerante (um produto reconhecidamente rico em açúcar) reduziu em cerca de 20% as chances de gravidez.

E por que isso ocorre? É que quando consumimos muito açúcar, pode haver, por exemplo, um desequilíbrio hormonal importante, o que acaba afetando a produção de óvulos e espermatozoides.

Além do que a ingestão intensa de produtos “açucarados” favorece sobrepeso e diabetes que, em alguns casos, podem prejudicar a fertilidade, com ausência de ovulação, nas mulheres, e envelhecimento prematuro dos espermatozoides, nos homens. Então, muito cuidado com o que você consome.

Principalmente você que é tentante, prefira sucos, frutas e produtos naturais; o recomendado é que se utilize menos alimentos industrializados.
O doce não está proibido, mas é preciso moderação, combinado?
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